Fluid Resistance — Fluidwiderstand
Was bewirkt diese Trainingsform genau?
Wasserwiderstand. Der Widerstand steigt mit der Bewegungsgeschwindigkeit und bildet damit Widerstand im Wasser nach. Der Trainer wählt eine Widerstandsstufe von 1 bis 5; der Lastbereich beträgt 0,5 bis 32 kg.
Die Form kann innerhalb eines Programms neben Isotonic, Eccentric, Isokinetic und End Release eingesetzt werden. Welche Wahl passt, hängt von Übung, Nutzer und Trainingsziel ab. DFX verbindet damit keine medizinische Wirkung; Trainer oder behandelnde Fachperson bestimmen den praktischen Einsatz und überwachen die Ausführung.
Wie arbeitet die Regelung während jeder Wiederholung?
Die Einstellung beginnt mit einer geeigneten Ausgangslast und dem Ziel der Übung. Anschließend wählt der Trainer den formspezifischen Wert. Der Nutzer führt die Bewegung technisch kontrolliert aus; der Trainer beurteilt, ob Last, Tempo und Bewegungsumfang zum Ziel passen. Die Zahlen sind Geräteeinstellungen und keine Vorhersage eines Trainingsergebnisses.
Het toestelscherm ist die Benutzeroberfläche, über die der Trainer die Einstellung pro Gerät und Nutzer auswählt. De DFX-trainerssoftware ist die zugrunde liegende Datenplattform. Einstellungen und Messwerte können damit in derselben Umgebung verwaltet werden. Trainingsdaten lassen sich als xlsx exportieren und bleiben Eigentum des Kunden.
Welche Einstellungen kann der Trainer wählen?
Diese Form läuft auf den zwanzig Geräten der AI SERIES und auf den einzelnen Servogeräten DFX Servo Trainer T232, T232-3 und T169 Standing Hip. Die sechs Druckluftmaschinen T159, T170, T168, T171, T178 und T179 arbeiten isoton mit Druckluft und haben keine softwaregesteuerten Trainingsformen.
Ein festgelegter Bereich schafft Nachvollziehbarkeit. Der Trainer kann dieselbe Einstellung später erneut verwenden und nur die relevante Variable ändern. Dadurch werden Sitzungen vergleichbar, ohne zu behaupten, dass jeder Nutzer mit derselben Einstellung trainieren sollte. Maßgeblich bleiben die Grenzwerte der Anleitung.
Für welche Trainingsziele ist diese Form einsetzbar?
Die Form kann innerhalb eines Programms neben Isotonic, Eccentric, Isokinetic und End Release eingesetzt werden. Welche Wahl passt, hängt von Übung, Nutzer und Trainingsziel ab. DFX verbindet damit keine medizinische Wirkung; Trainer oder behandelnde Fachperson bestimmen den praktischen Einsatz und überwachen die Ausführung.
Bei der Wahl zwischen den sechs Formen zählt nicht die Zahl der Namen, sondern das gewünschte Regelverhalten. Isotonic hält die Last konstant, Eccentric kann die Rückbewegung schwerer machen, Isokinetic begrenzt die Geschwindigkeit, End Release unterstützt eine einzelne explosive Aktion und die zwei hier beschriebenen Formen verändern den Widerstand anhand von Bewegungsweg oder Geschwindigkeit.
Auf welchen DFX-Geräten ist diese Form verfügbar?
Het toestelscherm ist die Benutzeroberfläche, über die der Trainer die Einstellung pro Gerät und Nutzer auswählt. De DFX-trainerssoftware ist die zugrunde liegende Datenplattform. Einstellungen und Messwerte können damit in derselben Umgebung verwaltet werden. Trainingsdaten lassen sich als xlsx exportieren und bleiben Eigentum des Kunden.
Vorab prüft der Trainer Übungsposition, Zubehör und freien Raum um das Gerät. Danach werden Last und formspezifische Einstellung gewählt. Während des Satzes bleibt die Ausführung entscheidend. Im Zweifel wird die Last reduziert oder eine einfachere Regelungsform gewählt. Für den technischen Bereich ist die Bedienungsanleitung maßgeblich.
Wann ist eine andere Trainingsform die bessere Wahl?
Ein festgelegter Bereich schafft Nachvollziehbarkeit. Der Trainer kann dieselbe Einstellung später erneut verwenden und nur die relevante Variable ändern. Dadurch werden Sitzungen vergleichbar, ohne zu behaupten, dass jeder Nutzer mit derselben Einstellung trainieren sollte. Maßgeblich bleiben die Grenzwerte der Anleitung.
Der Servomotor ermöglicht es, nicht nur ein Gewicht, sondern das Verhalten des Widerstands festzulegen. Die Software misst die Bewegung und regelt die Zugkraft nach. Dadurch erhält der Trainer eine reproduzierbare Einstellung, die pro Gerät und Nutzer gespeichert werden kann. Die gewählte Form verändert die Regelcharakteristik und ist nicht nur ein anderer Name für dasselbe feste Gewicht.
Wie unterscheidet sich diese Form von den fünf anderen Einstellungen?
Bei der Wahl zwischen den sechs Formen zählt nicht die Zahl der Namen, sondern das gewünschte Regelverhalten. Isotonic hält die Last konstant, Eccentric kann die Rückbewegung schwerer machen, Isokinetic begrenzt die Geschwindigkeit, End Release unterstützt eine einzelne explosive Aktion und die zwei hier beschriebenen Formen verändern den Widerstand anhand von Bewegungsweg oder Geschwindigkeit.
Die Einstellung beginnt mit einer geeigneten Ausgangslast und dem Ziel der Übung. Anschließend wählt der Trainer den formspezifischen Wert. Der Nutzer führt die Bewegung technisch kontrolliert aus; der Trainer beurteilt, ob Last, Tempo und Bewegungsumfang zum Ziel passen. Die Zahlen sind Geräteeinstellungen und keine Vorhersage eines Trainingsergebnisses.
Welche praktischen Entscheidungen trifft der Trainer vorab?
Vorab prüft der Trainer Übungsposition, Zubehör und freien Raum um das Gerät. Danach werden Last und formspezifische Einstellung gewählt. Während des Satzes bleibt die Ausführung entscheidend. Im Zweifel wird die Last reduziert oder eine einfachere Regelungsform gewählt. Für den technischen Bereich ist die Bedienungsanleitung maßgeblich.
Diese Form läuft auf den zwanzig Geräten der AI SERIES und auf den einzelnen Servogeräten DFX Servo Trainer T232, T232-3 und T169 Standing Hip. Die sechs Druckluftmaschinen T159, T170, T168, T171, T178 und T179 arbeiten isoton mit Druckluft und haben keine softwaregesteuerten Trainingsformen.
Häufige Fragen zu dieser Trainingsform
Welche Einstellungen kann der Trainer wählen?
0,5–32 kg; Widerstandsstufe 1–5; maximal 8 m/s
Auf welchen DFX-Geräten ist diese Form verfügbar?
Diese Form läuft auf den zwanzig Geräten der AI SERIES und auf den einzelnen Servogeräten DFX Servo Trainer T232, T232-3 und T169 Standing Hip. Die sechs Druckluftmaschinen T159, T170, T168, T171, T178 und T179 arbeiten isoton mit Druckluft und haben keine softwaregesteuerten Trainingsformen.
Wann ist eine andere Trainingsform die bessere Wahl?
Die Form kann innerhalb eines Programms neben Isotonic, Eccentric, Isokinetic und End Release eingesetzt werden. Welche Wahl passt, hängt von Übung, Nutzer und Trainingsziel ab. DFX verbindet damit keine medizinische Wirkung; Trainer oder behandelnde Fachperson bestimmen den praktischen Einsatz und überwachen die Ausführung.
Quelle und Abgrenzung
Quelle: Herstellerhandbuch DFX T232, User Manual V1.0, §2.2.1 und §3.4.1, 27-08-2026.
Sechs Trainingsformen auf jedem servogesteuerten Gerät
1. Isotonic
Konstante Last unabhängig von Geschwindigkeit oder Gelenkwinkel.
Einstellbereich: 0,5–32 kg (1–70,5 lb), konzentrisch und exzentrisch
2. Eccentric
Die exzentrische Phase ist einstellbar schwerer als die konzentrische.
Einstellbereich: 0,5–32 kg in beiden Phasen; Funktionstaste automatisch 1,2× konzentrische Last; maximal 8 m/s
3. Isokinetic
Konstante Geschwindigkeit; die Last ist nicht einstellbar.
Einstellbereich: Last nicht einstellbar; Geschwindigkeit 0,1–0,5 m/s
4. End Release
Einmalige explosive Bewegung.
Einstellbereich: Konzentrisch 0,5–32 kg; exzentrische Last fest; maximal 8 m/s
5. Elastic Force
Verhalten eines elastischen Bandes.
Einstellbereich: 0,5–32 kg; Elastizitätsgrad 5–25 lb/m in 21 Stufen; Zugkraft-Obergrenze 5–50 kg (10–110 lb); maximal 8 m/s
Diese sechs Trainingsformen sind auf jedem servogesteuerten DFX-Gerät verfügbar: auf allen 20 AI-SERIES-Maschinen (F150-P bis F201-P), auf dem Servo Trainer T232 und T232-3 sowie auf dem T169 Standing Hip. Die pneumatischen Maschinen (T159, T170, T168, T171, T178 und T179) verfügen nicht über diese Formen.
Quelle: Herstellerhandbuch DFX T232, User Manual V1.0, §2.2.1 und §3.4.1, 27-08-2026.